Cómo prevenir las enfermedades del corazón

Las enfermedades del corazón son la principal causa de muerte en los Estados Unidos. También es una causa importante de discapacidad. Existen muchas cosas que pueden aumentar su riesgo de sufrir una enfermedad del corazón. Se les llama factores de riesgo. Algunos de ellos no se pueden controlar, pero hay muchos que sí. Aprender sobre ellos puede More...

by elfoalejandria | Published 3 weeks ago
By elfoalejandria On Tuesday, October 23rd, 2018
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DE REIKI AL REMO: 4 TENDENCIAS DE PREVENCIÓN DE SALUD QUE CREARÁN TRENDING EN 2019

La industria del bienestar o prevención de salud hoy tiene un valor de un increíble $ 4,2 billones, según el Global Wellness Economy Monitor. Es un hecho que vivimos más tiempo que nuestros abuelos y, algunos More...

By elfoalejandria On Sunday, February 11th, 2018
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Remedios caseros para eliminar el vientre caído

A qué mujer no le gustaría eliminar ese vientre caído que tanto nos molesta lucir. Esa flacidez en la parte baja del abdomen que por más que hacemos ejercicio no se va tan fácilmente, para eso te mostraremos More...

By elfoalejandria On Thursday, February 1st, 2018
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14 Tips para controlar tu adicción al azúcar

El azúcar es altamente adictiva… y nociva para tu salud. Aquí un sencillo plan para controlar tus hábitos… Aunque no comas muchos caramelos, debes saber esto: la mujer promedio ingiere 26 kilos More...

By elfoalejandria On Thursday, February 1st, 2018
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Cómo mantener la mente despierta con la salvia y otras sustancias inesperadas

El café y el té suelen ser el primer recurso de quienes están cansados y necesitan mantenerse despiertos. ¿Pero es una dosis de cafeína la mejor manera de tener la mente alerta? ¿Han probado con la salvia? Aquellos More...

By elfoalejandria On Thursday, February 1st, 2018
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La droga más popular del mundo: ¿te mantiene más alerta?

El café es la droga más popular del mundo y la más usada: más de 2.000 millones de tazas de bebidas con cafeína se consumen a diario. En muchos lugares, esa cafeína proviene más que todo del café. Unos 15 More...

By elfoalejandria On Thursday, February 1st, 2018
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5 consejos para lograr un buen, largo y profundo sueño

El Premio Nobel en Medicina del 2017  fue otorgado a tres científicos de Estados Unidos que descubrieron la existencia de los ritmos circadianos, el reloj biológico que tienen todas las células vivientes. Los More...

By elfoalejandria On Wednesday, January 31st, 2018
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8 bebidas naturales para acelerar el metabolismo y bajar de peso

Acelerar el metabolismo puede tomar un poco de trabajo, sobre todo cuando recurrimos a fármacos o simplemente no cumplimos con una alimentación balanceada, llena de proteínas, vitaminas y minerales que mantienen More...

By elfoalejandria On Wednesday, January 31st, 2018
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20 DOLORES CRÓNICOS EN EL CUERPO que podrían estar ligados a tus EMOCIONES

A pesar de que los dolores pueden originarse por algunas enfermedades, padecimientos o malestares crónicos y leves, también se pueden presentar por un estado alterado de nuestras emociones. Nuestro estado anímico More...

By elfoalejandria On Wednesday, January 31st, 2018
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¿Cómo nacen los traumas de la infancia? Los primeros 10 años de nuestra infancia van a condicionar el resto de nuestra vida

Todas las personas desarrollamos algún tipo de trauma en nuestra niñez, pueden ser miedos incontrolables o acciones inesperadas, pero el más común de ellos es el trauma emocional. Tenemos en alguna parte de More...