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By elfoalejandria On Tuesday, October 23rd, 2018
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Cómo prevenir las enfermedades del corazón

Las enfermedades del corazón son la principal causa de muerte en los Estados Unidos. También es una causa importante de discapacidad. Existen muchas cosas que pueden aumentar su riesgo de sufrir una enfermedad More...

By elfoalejandria On Tuesday, October 23rd, 2018
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DE REIKI AL REMO: 4 TENDENCIAS DE PREVENCIÓN DE SALUD QUE CREARÁN TRENDING EN 2019

La industria del bienestar o prevención de salud hoy tiene un valor de un increíble $ 4,2 billones, según el Global Wellness Economy Monitor. Es un hecho que vivimos más tiempo que nuestros abuelos y, algunos More...

By elfoalejandria On Sunday, February 11th, 2018
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5 TIPS PARA CONSERVAR UNA PIEL FIRME Y JOVEN

El tiempo, la edad, así como ciertos hábitos provocan cambios en el cuerpo que hacen que pierda elasticidad. Afortunadamente hay alternativas que podrían revertir este efecto, por ello, compartimos algunos tips para reafirmar la piel. La pérdida de firmeza de More...

By elfoalejandria On Sunday, February 11th, 2018
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Remedios caseros para eliminar el vientre caído

A qué mujer no le gustaría eliminar ese vientre caído que tanto nos molesta lucir. Esa flacidez en la parte baja del abdomen que por más que hacemos ejercicio no se va tan fácilmente, para eso te mostraremos More...

By elfoalejandria On Thursday, February 1st, 2018
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14 Tips para controlar tu adicción al azúcar

El azúcar es altamente adictiva… y nociva para tu salud. Aquí un sencillo plan para controlar tus hábitos… Aunque no comas muchos caramelos, debes saber esto: la mujer promedio ingiere 26 kilos More...

By elfoalejandria On Thursday, February 1st, 2018
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“Una manzana al día mantendrá al doctor fuera de su vida” dice el refrán – Verificado por científicos

Los estudios han demostrado que consumir una manzana al día puede ofrecer grandes beneficios a la salud. La cáscara de manzana contiene ácido ursólico que protege contra la atrofia muscular. Además de ser una More...

By elfoalejandria On Thursday, February 1st, 2018
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Cómo mantener la mente despierta con la salvia y otras sustancias inesperadas

El café y el té suelen ser el primer recurso de quienes están cansados y necesitan mantenerse despiertos. ¿Pero es una dosis de cafeína la mejor manera de tener la mente alerta? ¿Han probado con la salvia? Aquellos More...

By elfoalejandria On Thursday, February 1st, 2018
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La droga más popular del mundo: ¿te mantiene más alerta?

El café es la droga más popular del mundo y la más usada: más de 2.000 millones de tazas de bebidas con cafeína se consumen a diario. En muchos lugares, esa cafeína proviene más que todo del café. Unos 15 More...

By elfoalejandria On Thursday, February 1st, 2018
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5 consejos para lograr un buen, largo y profundo sueño

El Premio Nobel en Medicina del 2017  fue otorgado a tres científicos de Estados Unidos que descubrieron la existencia de los ritmos circadianos, el reloj biológico que tienen todas las células vivientes. Los More...

By elfoalejandria On Wednesday, January 31st, 2018
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8 bebidas naturales para acelerar el metabolismo y bajar de peso

Acelerar el metabolismo puede tomar un poco de trabajo, sobre todo cuando recurrimos a fármacos o simplemente no cumplimos con una alimentación balanceada, llena de proteínas, vitaminas y minerales que mantienen More...